1 cykl

p******icie tam. Ja 2 lata ćwiczę i teraz dopiero 1 cykl. Na cyklu dieta wjedzie. Kajtek widzę że masz swoje zdanie i dobrze. Ja tez mam swoje. Też nie jestem za braniem supli od początku, ale uważam że mam wystarczający staż, żeby stosować :) Diety nie mam ale zwracam uwagę na zawartośc węgli białka itd, oraz na to co jem. Staram się sporzywadz [...]

Jak Was czytam, coraz bardziej przekonuje sie w tym, ze na 1 cykl jest dla mnie za wczesnie :D

to np moge brac tak DT rano o godz 6.00 5 g potem po 30 min jem sniadanie tzw, płatki z mlekiem moze byc ? czy mleko , blokuje wchłanianie DN rano o godz 6.00 czy moze w polodnie ? bedzie to moj 1 cykl to moze na 8 tyg zrobie :D

Kreatyna DT 2x5g DNT 1x5g BCAA okołotreningowo 1g/10kg masy ciała Witaminy do śniadania ;-) jak na 1 cykl to myśle że kreatyna solo wystarczy :-)

Creatine - rano lub przed treningiem 5g Hyperfusion - po treningu 6 kaps. Dla lepszego efektu bardzo dobra dieta! (jak na 1 cykl) W DNT - rano mono Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2011-12-13 10:31:19 Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2011-12-13 10:31:55

Dodam że jest to mój 1 cykl. Planuję do mono dokupic gainera (do uzupelnienia brakow w diecie), omega 3 i witaminy z olimpa.

ja nie pytam czy klepie czy nie może jakiegoś fejka dostaliscie ja brałem 1 cykl wino meta rok temu bylo okej

ale jak na 1 cykl to nie ma takiej potrzeby samo mono styknie nie zapomnij o pkt 10 ankiety

A ta była by dobra i starczyła na 1 cykl? http://allegro.pl/kreatyna-olimp-18okaps-creatine-mega-caps-wyso-i2019463081.html

olimpu dobre creatine 1250 jakos tak na 1 cykl jak znalazl:) ale vitalmaxa tez sporo osob zachwala ja od siebie polecam olimpu

Witam, proszę o radę jak dawkować, został mi monohydrat (na około 1 cykl), czy mogę go połączyć ze Stormem Universala? Jeśli tak, to w jaki sposób? Przed treningiem stosuję Super Pump. Pozdrawiam, kosti

a jeszcze takie pytanie, bo wyżej mówią, że na 1 cykl SAMA kreatyna, to bez tych witamin (które podobno są ważne) czy dodać witaminy ?

witam zaczynam swój 1 cykl kreatynowy kupiłem bcaa xtra http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html universal creatine http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i dekstrozę http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html jak to połączyć ?? i czy dokupić jeszcze np SFD - SFD Wpc protein [...]

"karate (poniedziałek,czwartek)- zależy ci na tym ??" Oczywiście, uznaję to za priorytet. Mam zamiar zrobić 1 cykl na siłę, a później trenować wytrzymałość. "to nie jest odpowiedz - "Obciążenie robocze: 80kg" przysiad- ? martwy - ? wyciskanie - ?" Co to ma wspólnego z określeniem właściwego treningu. Co sądzisz o podanym wyżej planie ?

mialem juz 1 cykl. to ktore jest najlepsze? no xplode/xpanda/horse powera/100%pure power Zmieniony przez - Sebulwa2 w dniu 2012-01-31 21:38:35

Epi na 1 cykl jest OK Brałem 40mg ed i oprócz bólów głowy żadnych sajdów nie zauważyłem

aras ale jak juz mam metke to moge ja wszamac nie??? 2 specyfiki to jeszcze nie jest duzo... to chociaz moze 20mg ed ta mete skoro to moj 1 cykl... a prolo chodzi ci zeby dawkowac 400mg/na tydzien???

Wróciłem do ćwiczeń pół roku temu po długiej przerwie, od razu zacząłem od solidnej redukcji, którą planuję skończyć za 2 miesiące. Następnie jadę masę normalnie, czy mogę zacząć od razu z monohydratem czy odczekać z miesiąc-dwa a może dłużej? 1 cykl do tej pory zrobiłem, ale ze 3 lata temu. Zmieniony przez - Spitz w dniu 2012-02-06 21:59:37

tren na 1 cykl no nie wiem:)) geranium i yohambina nie da ci efektu jakis dobry spalacz juz predzej Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-02-07 21:57:12

Najpierw ankieta. Jaki był ten 1 cykl ?